Anna-Carina Woitschack: Sixpack und Selbstliebe nach Trennung

Die Fakten

• Anna-Carina Woitschack (33) nahm 2025 am Dschungelcamp teil und belegte den siebten Platz.
• Seit Februar 2026 ist sie Kandidatin bei der RTL-Tanzshow „Let’s Dance“.
• Sie hat sechs Zentimeter Taillenumfang verloren und ein Sixpack entwickelt.
• Die Trennung von Daniel Böhm erfolgte im Februar 2026 im gegenseitigen Einvernehmen.
• Ihre Scheidung von Stefan Mross ist seit vier Jahren noch nicht rechtskräftig.
• Sie hat neun Alben veröffentlicht, darunter „Meine Zeit“, das Platz drei der deutschen Charts erreichte.
• 2023 gewann sie die RTL-Show „Die Verräter“ als Verräterin.
• 2024 war sie nackt im Playboy zu sehen.

Tanzshow als körperliche und mentale Herausforderung

Seit Februar tanzt Anna-Carina Woitschack bei der 18. Staffel von „Let’s Dance“ um den Titel „Dancing Star“. Die 33-Jährige, die 2025 noch im Dschungelcamp ums Überleben kämpfte, bezeichnet die Tanzshow als härter: „Im Dschungel war es halt zwei Wochen hungern. Der körperliche Stress ist bei ‚Let’s Dance‘ größer.“ Trotz des extremen Trainings kann die Sängerin viel essen – und muss es auch. „Ich esse drei Schoko-Croissants am Tag. Ich kann essen, essen, essen. Durch das viele Tanzen verbrenne ich so viele Kalorien. Ich muss viel essen, sonst bin ich nur noch ein Strich.“ Der Einsatz zeigt Wirkung: Anna-Carina hat sechs Zentimeter Taillenumfang verloren und ein Sixpack aufgebaut, das sie noch nie zuvor hatte. „Wir machen kaum klassisches Krafttraining. Es sind die Hebefiguren, das Tanzen, die Haltung. Der ganze Körper ist stundenlang angespannt beim Training. Ich habe überall Muskeln bekommen. Das ist unglaublich.“

Trennung von Daniel Böhm und neuer Lebensabschnitt

Im Februar 2026 trennte sich Anna-Carina Woitschack von ihrem Partner Daniel Böhm – für die Fans überraschend, aber auch für sie selbst. „Man rechnet irgendwie nie mit einer Trennung. Aber es sollte nicht sein mit uns.“ Heute blickt sie ruhig auf diese Phase zurück: „Ich genieße jetzt mein Single-Leben. Wir haben uns im Guten getrennt und haben die Entscheidung gemeinsam getroffen. Daniel stand nie im Rampenlicht. Dabei wollen wir es belassen und nicht über die Trennung sprechen.“ Nach 15 Jahren in Beziehungen – ihre Scheidung von Moderator Stefan Mross ist seit vier Jahren noch nicht durch – lebt sie nun allein. Sie ist umgezogen, näher bei ihren Eltern in Dessau. „Ich sehe mich gar nicht nach einem neuen Partner um. Ich bin einfach nur froh, Selbstliebe zu entwickeln und erst einmal selbst zu schauen: Was will ich überhaupt noch vom Leben?“

Vom Wohnwagenkind zum Schlagerstar

Anna-Carina Woitschack wurde am 28. Oktober 1992 im niedersächsischen Helmstedt geboren. Sie stammt aus einer Puppenspielerfamilie, die seit 300 Jahren ein Puppentheater betreibt. Die ersten 25 Jahre ihres Lebens verbrachte sie im Wohnwagen, wechselte im Wochenrhythmus die Schule und besuchte insgesamt 400 Schulen. Ihren Durchbruch feierte sie 2011 bei der achten Staffel von „Deutschland sucht den Superstar“, wo sie den achten Platz belegte. Seitdem hat sie neun Alben veröffentlicht, ihr Album „Meine Zeit“ erreichte Platz drei der deutschen Charts. 2023 gewann sie die Show „Die Verräter“ als Verräterin, 2024 war sie nackt im Playboy zu sehen.

Höhepunkte bei „Let’s Dance“

In der aktuellen Staffel begeisterte Anna-Carina Woitschack mit ihrem Paso Doble zu „Malagueña“ von Paco de Lucia. Leidenschaft, Präzision und Ausdruck brachten die Bühne zum Beben. Auch beim Wiener Walzer gelang es ihr erstmals, die Aufregung loszulassen und einfach zu tanzen. Sie erhielt zweimal zehn Punkte vom strengen Juror Joachim Llambi. Egal, wie die Show für sie ausgeht: Für Anna-Carina Woitschack ist „Let’s Dance“ bereits jetzt „die krasseste Zeit überhaupt meines Lebens“.

Ausblick: Tanzshow als Wendepunkt

Die Teilnahme an „Let’s Dance“ markiert für Anna-Carina Woitschack einen Wendepunkt. Nach Jahren in Beziehungen und öffentlichen Trennungen konzentriert sie sich auf sich selbst. Die körperliche Transformation – Sixpack und verlorene Zentimeter – ist sichtbares Zeichen ihrer neuen Einstellung. Ob sie den Titel „Dancing Star“ gewinnen wird, bleibt abzuwarten. Doch unabhängig vom Ausgang hat die Show ihr bereits geholfen, Selbstliebe zu entwickeln und ihre Grenzen neu zu definieren. „Ich bin einfach nur froh, Selbstliebe zu entwickeln und erst einmal selbst zu schauen: Was will ich überhaupt noch vom Leben?“

Das Wichtigste

• Anna-Carina Woitschack hat bei „Let’s Dance“ ein Sixpack aufgebaut und sechs Zentimeter Taillenumfang verloren.
• Die Trennung von Daniel Böhm im Februar 2026 erfolgte im Guten; sie lebt nun als Single.
• Ihre Scheidung von Stefan Mross ist seit vier Jahren noch nicht rechtskräftig.
• Sie hat neun Alben veröffentlicht, ihr erfolgreichstes erreichte Platz drei der deutschen Charts.
• 2025 belegte sie im Dschungelcamp den siebten Platz; 2026 tanzt sie bei „Let’s Dance“.
• Die Sängerin hat 25 Jahre im Wohnwagen gelebt und 400 Schulen besucht.